Técnicas de entregar el testigo en relevos.

La velocidad, la coordinación y el trabajo en equipo determina si vas a ganar una carrera de relevos. Saber cómo entregar eficazmente el testigo es fundamental para lograr la victoria. Existen dos técnicas de entregar el testigo, la ascendente y la descendente:

• Ascendente: El deportista que entrega el testimonio, realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe, extiende el brazo hacia atrás con la palma de la mano hacia abajo en forma de V invertida.

• Descendente: En esta técnica, el atleta entrega el testimonio realizando un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testimonio. El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma de V.

El pase del testigo debe tener lugar dentro de una determinada área de 20 metros, llamada zona de transferencia o pase. Si el pase no tiene lugar dentro de esa determinada área, el equipo será descalificado. La prezona tiene 10 metros de longitud, y permite al atleta que va a recibir el testigo acelerar hasta la zona de transferencia. El objetivo es que la velocidad del testigo no disminuya, por lo que es recomendable que el intercambio se produzca al final de la zona de transferencia.